Kiezen is een kunst
“Naarmate het aantal keuzemogelijkheden toeneemt, verandert keuzevrijheid uiteindelijk in een tirannie van de keuze. We zouden beperkingen moeten leren zien als bevrijdend, niet als beperkend.” Maar dat valt niet altijd mee… lees verder
Mindfulness: Meer energie en minder stress
Altijd in je hoofd op weg naar het volgende. Hoge eisen stellen, vooral aan jezelf. Opkomende emoties snel in het bakje 'later als ik tijd heb' parkeren. Herkenbaar? Redacteur Iris Spierenburg besloot weer te gaan leren wat ze vroeger zo goed kon: genieten van het Hier en Nu. lees verder
Zo houd je je vakantiegevoel vast
Geen tijdschema’s en niets moet en alles mag op vakantie. Heerlijk! Maar terug in het dagelijks leven is multitasken je middle name en kan je niet onder plannen uit – op het werk, school of thuis. Toch kan je wel degelijk je vakantiegevoel langer vasthouden. lees verder
Fitte moeder maakt betere keuzes
Een gezonde geest in een gezond lichaam. Dit geldt natuurlijk voor iedereen maar als je zwanger bent of moeder van jonge kinderen is het soms moeilijk om het sporten vol te houden. Toch maak je betere keuzes als je fit bent. Mom in Balance zorgt hiervoor door goede begeleiding te geven bij het sporten. lees verder
Working Mom tip van Lorraine Simoons
Lorraine Simoons is efficiency expert en moeder van 1 dochter (11 jaar). Haar tip: Zeg eens vaker NEE! lees verder
ZenZen Mama workshop - 7 september en 7 oktober
Als werkende moeder heb je verschillende rollen en deze probeer je zo goed mogelijk te vervullen. En daarnaast wil je ook nog genieten. Bewust zijn en loslaten zijn daarbij de toverwoorden. Maar hoe doe je dat nu echt ? lees verder
Working Mom tip van Jennefer Boskeljon
Jennefer Boskeljon is professional organizer & time management coach en moeder van 2 dochters (4 en 7 jaar.) Haar tip: Plan elke avond de dag van morgen. lees verder
Preventieve workshop voor behoud arbeidsparticipatie ‘nieuwe’ moeders - 28 september 2010
Pink Cloud introduceert een workshop voor werkgevers om hun zwangere werkneemsters voor te bereiden op de eerste periode na de bevalling, zodat de terugkeer naar het arbeidsproces soepel en voorspoedig verloopt. lees verder
30 minuten coach
We gaan regelmatig naar de kapper, de pedicure wellicht of naar de sauna. Fijne dingen voor het lijf en leden. Voor innerlijke verrijking lezen we boeken, praten we met goeie vriendinnen en surfen we rond op het net. Wat je ook kunt doen is een telefoongesprek voeren met een privé coach voor een half uur. lees verder
Jezelf voorbij rennen
Wendy de Wild rent van de ene afspraak naar de andere afspraak, een hele week lang. 'Alles kan ik aan. Totdat het besef komt dat ik meer beloften heb gedaan dan een week uren heeft.' lees verder
